2010年10月20日 星期三

自製純素有機香椿醬

香椿蠻好種植的, 之前在台北陽台種了3, 就常常可輪流採收! 前陣子把其中2株移植到卓蘭種, 他們適應的很好, 長得綠意盎然。


這次去山上巡視時,走到香椿旁邊,聞到他散發出好誘人的香味, 忍不住就摘的一些。


雖然冰在冰箱快一星期, 風味依然很好, 今天就拿來做香椿醬囉!


香椿不僅色鮮味美,而且營養豐富。它含有大量蛋白質、碳水化合物、胡蘿蔔素、維生素BC,經測定每百克香椿芽中含蛋白質9以上,居群菜之冠,維生素C的含量比西紅柿高數倍,醃的鹹香椿含鈣量比韭菜高3倍。香椿味辛性寒,有清熱解毒、澀腸止血、健胃理氣、殺蟲、固精之功效。


據《本草綱目》記載香椿可以"祛風、解毒",現代醫學臨床驗證:香椿可以抑制金黃色葡萄球菌、肺炎球菌、痢疾桿菌、綠膿桿菌等。常用於治療膀胱炎,尿道炎,瘡癰腫毒及婦女子宮頸炎,子宮內膜炎,陰道炎,赤白帶下等症。


這麼多優點, 好東西當然要跟好朋友分享囉!


今天是第一次嘗試做香椿醬,之前都是現摘後直接切末使用, 或是用朋友送的香椿醬.


那今天就一起來玩玩看囉~


準備的材料有: 香椿. . 粗冰糖. 少許麻油. 橄欖油. 少許醬油. 少許薑.


我們邊看圖邊分享經過囉~


 


這就是移植過去的香椿樹,長得很好喔~



 


我家有株香椿樹,應該有2-3樓高。要摘他,走著瞧~可能要用一些輔助工具才能摘到最上面的吧!



 


這就是嫩葉,拿來做料理超香的!



 


才2-3下就一把~正港有機的喔!



 


如果怕梗太硬,會影響口感。也可把枝與葉梗都去掉。先將葉柄頭部與葉子分開。



 


一手壓住葉子,一手做去梗的動作!試試看,很輕易上手喔~



 


如果不想用果汁機打成漿,可用刀子剁碎。將葉子捲一捲來切,比較好操作!九層塔也可如法炮製喔~



 


就像這樣!我另一隻手要拍照啦!



 


將上面提到食材放入果汁機中攪,橄欖油慢慢加,我最後有加少量醬油. 冰糖. 麻油及薑調味。剛打出來的香椿醬除有香椿獨特香味外,因為新鮮的關係,還帶點類似小麥草的清香味!天然的尚好! 您也可只放鹽和油,其他都不放;也可放松子等堅果讓味道濃郁。烹飪素食本來就可以有很多變化及創意滴~


裝罐囉!



 


照片裡那些香椿的份量做出來剛好一罐,殘留在果汁機上的當然也不能浪費,我一餐就靠他囉!自己做得因為很純,只要放一點味道就很足囉!


建議如果非自己做的香椿醬,初次使用時,請少量試試味道,因為每家的配方都不同,有的相當鹹,有的則完全不鹹。


我今天的香椿拌麵線很簡單,醬料就是剛打的香椿醬,加點醋. 素蠔油. 少量胡椒粉; 如果喜歡重口味的,可放入沙茶或是素肉醬等;麵線及青菜燙熟後與醬汁充分攪拌,漿汁可扮點燙青菜的水,有點水的比較好拌。最後加上之前炒好的麻油豆包,不到15分鐘一餐就有著落囉!您也可以放有機生豆包與青菜一起燙熟,沾著吃也不錯,那樣可吃到豆包天然香味!


一起素素看囉!





2 則留言:

  1. 請問您的香椿今年依然很茂盛嗎???可否想跟您買生的香椿芽(紅色較嫩的部分).5/8剛從青島回台灣.大伯和大伯母託我從家鄉帶香椿芽乾(因為是自己吃.,老家的人做香春芽只略灑鹽).雖然成功夾帶成功.但香春芽乾都溲了!(鹽份不夠加天氣太熱)!拜讀您的大作.得知貴府有香椿種植,不知能否割愛,賣給我新鮮的香椿芽,長者想念家鄉味想得緊.大伯年紀又80有6了! 未能完成任務,心有虧欠,耿耿於懷! 若是需要到宜蘭採收.我也願意過去幫忙!本人電話為2940-9410 張恕(我是家庭主婦).
    E-MAIL:SUE@DATAMATION.COM.TW  .靜候聯繫!

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  2. 小牛妹的有機天堂2012年5月15日 晚上9:20

    Dear Sue 午安:
    首先, 您若喜歡我種的有機香椿, 直接送您沒問題. 對您只送不賣喔 ^^
    不過想請教您, 現在外面市售嫩香椿醬(一般只有簡單調味, 應影響口感不大. 味道也粉香.  ) 也有有機的, 老人家想的家鄉味不知是哪種做法, 需要香椿葉來特別製作?
    我住家頂樓有種一株香椿(在盆裡), 卓蘭山上有2株. 一株已長成快3層樓高, 較上方我們可能採不到. 下面能採多少我們可以儘量採. 您如果不嫌棄數量並不多, 我們粉願意採給您.
    如果您確認要, 請這2天告訴我. 這星期6我們就抽空到卓蘭農莊去採給您. 因為有點時間沒上山照顧, 也不知道現在是否茂盛?
    我住在新北市, 可約親自交給您. 免於寄送又壞掉. ^^    

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