快樂蔬食遊

▲香蒜蔬果三明治

 

日前室友公司舉辦員工家庭日,

室友極力邀我一同出遊,

可礙於手邊工作尚未完成,

只能對她說聲抱歉囉!

雖沒空一起踏青,

替室友及其公司同事們準備

蔬食點心及純素零嘴是一定要的,

邊玩邊品嚐健康美味的蔬食,

來趟快樂蔬食遊!

 

純素零嘴真的粉多,

看的眼花撩亂.

 

純素洋芋片. 海苔. 蠶豆. 素豆干. 蜜餞. 素餅乾...,

任君挑選~

 

 

準備天然洗手液,

讓吃更健康~

(自製洗手液: 水: 醋= 1 :1 )

 

早上7點多的遊覽車,

做香蒜蔬果三明治好吃又省時~

蔬食香蒜醬:

植物奶油(無鹽). 蒜頭切碎. 鹽. 黑胡椒粒.

香椿醬(可放可不放)

沒吃蒜頭者可用香椿醬而不放蒜頭.

 

烤箱180度預熱10分鐘,

素食全麥土司塗上蔬食香蒜奶油,

放入烤箱以 180度烤 8-15 分至金黃色.

 

夾有機蘋果片. 純素火腿(可用煎香的豆包替代).

生菜. 少許葡萄乾及堅果...

 上面配料可依喜歡做增減,

因為不是要馬上食用,

建議選用的食材以不容易滋生水份者為佳~

 

時間有點匆忙,

外觀就不講究囉!

但內容肯定好吃喔!

 

打包

 

雖然室友及週遭多年好友們都比我年紀大,

可老把她們當妹妹看~

莫非我....未老心先衰?

 

室友公司美工部門的同事

 

這些未婚的小姐們擔心照片曝光後追求者太多,

所以幫她們變裝易容一番~

 

 

聽室友說這些害羞的藝術家們及小朋友當天都玩的很盡興,

吃的也很開心~

 

 

 

玩累了吃素食點心補充體力,

拜這些零食所賜, 室友得到小朋友 "洋芋片阿姨的頭銜" ~

 

快樂蔬食遊~